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Pour les nouveaux arrivants sur ZeroDette.com, voici une rapide présentation de cette série d’articles : pour dépenser moins au supermarché, sans pour autant réduire la qualité des aliments que je consomme, j’ai décidé de consommer autant que possible des fruits et légumes de saison.

Vous voulez réduire vos dépenses au supermarché ? Vous voulez consommer des aliments de qualité ? Vous ne savez jamais quels fruits et légumes sont effectivement de saison ? Cette liste est faite pour vous !

Pour le mois de février, peu de changements. Certains choux devraient commencer à disparaître des étals, comme le chou rouge ou les choux de Bruxelles. Les radis, cultivables quasiment toute l’année, vont faire leur apparition.

Voici la liste des fruits et légumes de saison du mois de février :

Côté fruits : les citrons, les clémentines, les kiwis, les mandarines, les oranges, les noix, les poires et les pommes.

Côté légumes : les betteraves, les carottes, le céleri-branche, le céleri-rave, les citrouilles, tous les choux, les endives, le fenouil, la mâche, les navets, les panais, les poireaux, les potimarrons, les potirons, les pommes de terre, les radis, les salsifis et les topinambours.

Bon appétit !

crédit photo : ginnerobot

Pour réduire mon budget alimentation, tout en continuant de consommer des aliments de qualité, j’ai décidé de consommer autant que possible des fruits et légumes de saison.

J’ai toujours un peu de difficultés à savoir quels fruits et quels légumes sont effectivement de saison. C’est pour cette raison que je me prépare une liste quand je pars faire les courses. C’est cette liste que je publie chaque mois, parce que je ne suis probablement pas le seul à avoir ces difficultés !

Pour le mois de janvier, deux fruits se rajoutent à la liste, le citron et le kiwi, ainsi qu’un légume trop souvent ignoré : le fenouil !

Voici la liste des fruits et légumes de saison du mois de janvier:

Côté fruits : les citrons, les clémentines, les kiwis, les mandarines, les oranges, les noix, les poires et les pommes.

Côté légumes : les betteraves, les carottes, le céleri-branche, le céleri-rave, les citrouilles, tous les choux, les endives, le fenouil, la mâche, les navets, les panais, les poireaux, les potimarrons, les potirons, les pommes de terre, les salsifis et les topinambours.

De quoi faire de bonnes soupes tout l’hiver !

crédit photo : RLHyde

Il y a quelques semaines, je vous parlais d’iGraal, un service de cashback qui vous permet de faire facilement des économies lorsque vous faites des achats sur Internet. J’utilise moi-même ce service depuis un petit moment, et pourtant je viens seulement de découvrir que, en plus du système de cash back, iGraal permet de bénéficier de codes promo !

Les codes promo sont des codes que les boutiques Internet diffusent à certains de leurs clients pendant des périodes de promotions et d’offres spéciales. Vous avez par exemple des codes qui vous permettent d’obtenir des frais de port offerts, ou encore une réduction de prix sur un produit particulier. Il vous suffit de saisir ce code lors de votre commande, en général au moment de payer.

J’avais déjà essayé d’utiliser ce type de code par le passé en les recherchant avec Google. Malheureusement, la plupart étaient invalides ou périmés. Résultat, du temps perdu et aucune économie réalisée.

Avec la barre d’outils iGraal, c’est bien plus simple : vous êtes automatiquement averti si un code promo est disponible !

Un petit exemple pratique pour vous montrer pourquoi j’apprécie autant ce service

J’ai commandé dimanche des tirages photo sur le site Photoservice.com, pour un total de 46 euros, frais de port inclus.

Juste avant de payer, j’ai remarqué ce petit bouton “Afficher les bonnes affaires” (cliquez sur l’image pour l’agrandir):

Par curiosité, j’ai cliqué dessus et cette fenêtre s’est affichée :

Surprise ! Sur les 3 codes promo proposés, un seul s’applique à ma commande : le deuxième, qui permet de bénéficier de 3 euros de réduction à partir de 20 euros d’achats. Je l’ai immédiatement saisi sur le site marchand. Le total de ma commande est passé immédiatement à 43 euros. Ca fait déjà 6% de réduction !

Après avoir validé ma commande et payé, je suis allé vérifier que le cashback était également pris en compte par iGraal (cliquez sur l’image pour l’agrandir):

Mon compte sera donc crédité de 2,58 euros supplémentaires. Au final, cet achat de 46 euros me reviendra à 40,42 euros, soit une réduction de plus de 12%, sans effort ni contrainte !

Voilà une raison de plus de vous recommander ce service.

Inscrivez-vous tout de suite sur iGraal !

(cet article contient des liens affiliés)

Si vous suivez régulièrement ZeroDette.com, vous savez déjà que je suis toujours à la recherche de moyens de dépenser moins et gagner plus. Sinon, vous venez de l’apprendre Autant vous dire que je ne me suis pas fait prié quand on m’a proposé de publier un article sponsorisé pour vous présenter un programme qui permet de faire des économies lorsque l’on fait des achats en ligne.

Ce programme, proposé par la Carac, première mutuelle d’épargne, s’appelle Mes achats rémunérés et propose ce qu’on appelle un service de cashback. Pour résumer le principe en quelques mots : vous faites vos achats en passant par Mes achats rémunérés, en choisissant l’un des sites partenaires du programme et vous recevez en échange une certaine somme sur votre compte (jusqu’à 25 % du prix d’achat).

Les points forts

L’inscription est non seulement simple et rapide, mais surtout elle est absolument gratuite et ouverte à tous.

Mes achats rémunérés propose plus de 900 sites partenaires classés par rubrique : alimentation et vins, billets d’avion et voyages, cadeaux et fleurs, culture et loisirs, électroménager, enfants, etc. Autant dire que vous devriez y trouver votre bonheur !

Le montant minimum pour être payé est de… 1 euro ! Non, c’est n’est pas une faute de frappe, vous pouvez demander à être payé dès le premier euro cumulé, contrairement à d’autres programmes de cashback que j’ai testés par le passé !

Une barre d’outils (compatible Internet Explorer et Firefox) vous informe en temps réel du montant de cashback dont vous pouvez bénéficier sur les sites que vous visitez.

Mais ce que je trouve particulièrement sympa, c’est qu’il s’agit d’un programme de cashback responsable. Comment est-ce possible ? D’une part, la barre d’outils intègre un compteur carbone qui estime le taux de CO2 généré lorsque vous naviguez sur le net. Un bon moyen de prendre conscience de l’impact que l’on a sur l’environnement. D’autre part, vous avez la possibilité de reverser en quelques clics tout ou partie de votre cashback à une association de protection de l’environnement (France Nature Environnement).

Un programme plutôt sympa que je vous invite à découvrir !

Pour réduire mon budget alimentation, tout en continuant de consommer des aliments de qualité, j’ai décidé de consommer autant que possible des fruits et légumes de saison.

J’ai toujours un peu de difficultés à savoir quels fruits et quels légumes sont effectivement de saison. Du coup, je me prépare une liste que je prends avec moi quand je pars faire les courses. C’est cette liste que je publie, parce que j’imagine que je ne suis pas le seul à avoir ces difficultés !

Pour le mois de novembre, l’entrée la plus remarquable est celle de nombreux agrumes. Ils sont à consommer régulièrement, parce qu’ils sont excellents pour la santé : ils apportent notamment de bonnes quantités de vitamine C.

Voici la liste des fruits et légumes de saison du mois de décembre :

Côté fruits : les châtaignes, les clémentines, les dattes, les mandarines, les noix, les oranges, les pamplemousses, les poires et les pommes.

Côté légumes : les betteraves, les carottes, le céleri-rave, les citrouilles, tous les choux, les endives, la mâche, les navets, les poireaux, les pommes de terre, les potimarrons, les potirons, les salsifis et les topinambours.

On voit bien qu’en hiver les possibilités sont plutôt restreintes, mais les amateurs de soupe au chou seront comblés !

crédit photo : saturn ♄